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健康晚餐idea

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NiniGeng

一个人做饭，又想吃碳水，又想吃肉，还想吃蔬菜。如果一道道做菜会比较麻烦，这道沙拉几乎包含了全部我想吃的。营养又健康
食材清单 加入采购清单
生菜 适量
、
番茄 一个
、
黄瓜 半段
、
虾仁 8个
、
红豆薏仁 适量
、
橄榄油 两匙
、
盐 适量
、
胡椒 适量
、
醋 两匙
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-03

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