宿舍一人食之玉米胡萝卜马蹄排骨汤
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第一次在宿舍尝试炖汤
营养分析
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7克
14克
66克
360
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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食材集合,这是两份的料。排骨焯水洗去血沫,其余食材去皮洗净切块。
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步骤2/3
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把食材放入炖盅。加入葱结,姜片。加水差不多没过食材,撒入一勺盐。
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最后一步
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隔水炖2小时。成品如图。
小贴士
我也不是很喜欢吃胡萝卜,但是炖汤加入胡萝卜汤会甜甜的很好喝。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-03
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