宝宝主食系列——苹果山药小米露
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参考月龄：7个月以上 年后江苏的天气一直阴雨，不见太阳，11月-3月之间流感也肆虐，小子幼儿园不少小盆友高烧、咳嗽。孩子生病不仅要治病，还要对付他的没胃口，如果有什么能让宝宝张嘴吃几口，做妈的当然愿意去做。 今天来个没食欲开胃餐，针对咳嗽、腹泻都有作用。操作简单，只要吃过这3种食物，6个月宝宝就能食用。 除了这道辅食，柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱，全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识，快来关注我吧
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材：苹果 1/4个，铁棍山药 20克，小米 15克烹制方法：煮参考月龄：7个月以上操作时间：15分钟
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步骤2/4
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小米入锅煮10分钟，山药切碎一起入锅煮15分钟。
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步骤3/4
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关火加入苹果碎，出锅。tips：如果有腹泻，苹果需要多煮会，煮熟了，对腹泻有帮助。
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最后一步
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1岁以下宝宝可以再打成泥糊饮用。
小贴士
柚妈说：
如果宝宝生病了喝水不多，粥可以煮的稀一点，宝宝会更加有食欲。如果可以加个煮鸡蛋最好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-04
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