青蒜苗炒豆腐皮
豆腐皮中含有优质蛋白，卵磷脂和多种矿物质。豆腐皮的原材料中含有大豆异黄酮，可以调节雌激素。青蒜苗也还可以补充大量蛋白质，提高免疫力，加强消化能力。
-
步骤1/9
点击查看大图
五香豆腐皮切成丝备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
有机青蒜苗切成段备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
锅中放油烧热，放入葱姜炒香，放入青蒜苗。
-
步骤4/9
点击查看大图
放入豆腐丝。
-
步骤5/9
点击查看大图
翻炒均匀，可以适量加少许少许热水。
-
步骤6/9
点击查看大图
炒匀后加少许生抽。
-
步骤7/9
点击查看大图
加少许食盐。
-
步骤8/9
点击查看大图
继续炒匀即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
敏茹意作品～青蒜苗炒豆腐皮。
①五香豆腐皮比本来就有咸味，食盐尽量少放点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-05
炒豆腐皮的相关分类
炒豆腐皮的相关推荐
-
#花10分钟，做一道菜！# 油焖茭白
13893192人看过 -
#新年开运菜，好事自然来#团团圆圆的香炸猪肉豆腐丸子
1091787人看过 -
好吃不油腻的百叶结红烧肉
93451人看过 -
香辣鸡翅，巨好吃^ω^
410998人看过 -
#牛气冲天#堪比吉野家的秘制肥牛饭
3156447人看过 -
#餐桌上的春日限定#快手菜：辣炒牛肚
1866750人看过 -
#下饭红烧菜#红烧鲳鳊鱼
251774人看过 -
# 城市美味寻新季 加拿大北极虾海鲜啫啫煲
9478人看过 -
懒人粽子
16884人看过 -
丝瓜虾仁菌菇汤
1055943人看过 -
肥美鲜甜「花雕熟醉虾螺蟹鲍」夏天圆满了！
54742人看过 -
凉拌糖醋藕丝#我要上首页酸辣家常菜#
412508人看过
