初春荠菜之二|荠菜烧豆腐
快手的高蛋白、高纤维、低脂的家常素菜
-
步骤1/10
点击查看大图
豆腐切1.5cm方块,淡盐水浸泡15分钟,荠菜摘洗干净,胡萝卜切小丁,蒜切粒
-
步骤2/10
点击查看大图
调汁,醪糟,鲜酱油,盐放入碗中,加20ml清水或鸡汤,调匀
-
步骤3/10
点击查看大图
热锅凉油,放入蒜粒,小火煸金黄色
-
步骤4/10
点击查看大图
下入胡萝卜丁,翻炒至微微变软
-
步骤5/10
点击查看大图
放入豆腐块
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入料汁翻拌均匀
-
步骤7/10
点击查看大图
中小火煮2分钟
-
步骤8/10
点击查看大图
荠菜稍微改下刀
-
步骤9/10
点击查看大图
荠菜放入锅中,翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘
Tips:
1.用盐量根据自己口味适量添加,建议吃清淡
2.初春的荠菜鲜嫩,深绿色蔬菜富含维生素C,下锅变软即可出锅,避免久煮过多流失
3.豆腐用淡盐水浸泡不但可去除豆腥味,还不会煮碎
4.爱吃辣的朋友可加辣椒粉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-05
荠菜烧豆腐的其他做法
荠菜烧豆腐的相关分类
荠菜烧豆腐的相关推荐
-
葱油荠菜豆腐蛋
137821人看过 -
荠菜肉丝豆腐羹
12836人看过 -
#外婆乡传承春日宴#荠菜馄炖
173515人看过 -
荠菜香菇素包子
187974人看过 -
#春季食材大比拼#荠菜鸡蛋盖豆腐
307384人看过 -
#吃出健康,解决假胖#春日限定美食,荠菜豆腐瘦身汤
155164人看过 -
懒人菜谱:香菜拌皮蛋
34187人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#蚝油炒茼蒿
839736人看过 -
肉末鹅蛋
319074人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18867674人看过 -
红烧鸡翅
15785599人看过 -
#憋在家里吃什么#荠菜豆腐羹❤️迎春美味❤️
417557人看过