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油炸糟鳗鱼

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笑纳兰心

酒糟 福州菜系中不可或缺的调味材料 油炸糟鳗鱼 酒桌上亦是常见的一道菜 在家也可以拥有 还是同样的理由 预防老年痴呆 so～ 我要认真写菜谱 *^O^*
营养分析 查看详情

521克
95克
26克

695
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
海鳗鱼 500g
、
酒糟 适量
、
生抽 2茶匙
、
海盐 1.5茶匙
、
玉米油 500ml
、
淀粉 5茶匙
烹饪步骤
小贴士

1、盐味儿因个人喜欢增减 2、鸡精调味可加，我们家没有吃的习惯，菜谱里是没有加 3、火候一定要中小火

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-06

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