红枣百合豆浆
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百合有养阴润肺，清心安神的功效，尤其对咳嗽很有效，属于药食两用的食材；红枣有补血益气安神的功效，维生素含量相当高；用红枣、百合和黄豆一起做豆浆，不仅营养丰富，还有些药用价值。 这款豆浆完全不用加冰糖，因为加了红枣，很是香甜可口，十分好喝
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将黄豆和百合提前泡发，可以提前一天的晚上泡水，第二天早晨直接就可以用。
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步骤2/4
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将三种食材放进豆浆机，加入适量的饮用水。
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步骤3/4
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我一般都是选'倍浓豆浆'那个功能，做出来的豆浆几乎没豆渣，很顺滑可口。
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最后一步
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营养又好喝，试试吧～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-07
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