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杂粮鸡丝粥～

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别紧张是朕

三月不减肥，四月五月六月七月八月九月十月徒伤悲……这款杂粮粥，可以说是非常低脂低热了.....
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
生抽 2汤匙
、
鸡精 少许
、
干香菇 两朵
、
玉米笋 三根
、
糙米 一勺
、
燕麦米 一勺
、
藜麦 两勺
、
荞麦米 一勺
、
玉米渣 一勺
烹饪步骤
小贴士

纯杂粮，不加油不加精米。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-07

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