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红豆桂圆补血汤的做法

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红豆桂圆补血汤

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一到冬天就手脚冰凉，时不时会熬一锅补气血的粥来喝。菜谱的量是两人份

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红豆 50克

、

红皮花生 30克

、

红枣 10颗

、

桂圆干 5颗

、

枸杞 10克

、

红糖 25克

、

水 1000毫升

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
红小豆提前一晚用水泡起来。
步骤2/4 点击查看大图
将红小豆、红皮花生、红枣、桂圆干剥出桂圆肉来…再加1000毫升左右的水，一起放入锅中。
步骤3/4 点击查看大图
开大火煮至沸腾后，转小火熬40分钟，再加入枸杞和红糖，继续熬20分钟，关火。
最后一步点击查看大图
一锅好喝的红豆桂圆枸杞汤就熬好了，多喝一些会气色好，尤其对女性，还有养颜的功效。

小贴士

红糖的用量可以根据自己的口味来做适量的增减。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-09

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