是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

养生粥系列|“白果干贝粥”海鲜粥 营养早餐

浏览 13.9万 · 收藏 2496
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食美粥

很多人去海边游玩都会带干贝回来，该怎么吃呢。最简单的就是熬粥。泡软的干贝每一根纤维都散发着海的味道，和粥一起下肚，不浪费一丝一毫，才算不辜负这份鲜美。 干贝富含核黄素、蛋白质、钙、铁、磷等多种营养成分 Ps：此粥具有滋阴补虚、调气、健身之功效。头晕目眩，久咳虚喘者宜食。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大米 80克
、
干贝 20克
、
白果 20克
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

好粥是熬出来的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-09

换个做法

海鲜粥的其他做法

海鲜粥的相关分类

清蒸大闸蟹 肉松面包 地瓜 大闸蟹 山楂 板栗 更多

海鲜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许