枸杞山药银耳汤
最近皮肤状态不是很好,就想着休息两天饮食方面注意注意,吃点对皮肤好的,然后就想到了银耳汤,动手做起来,晚上再试试做皮蛋瘦肉粥
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步骤1/4
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先把银耳提前浸泡半小时,然后撕成小朵,用刀切也可以,个人觉得越小越好,然后放入锅中煮开
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步骤2/4
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铁棍山药切成小块,我是因为刚好买了所以就放了一些,可放可不放,不过山药糯糯的挺好吃呦
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步骤3/4
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红枣跟枸杞先用水浸泡二三分钟,怕表面有脏东西
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最后一步
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银耳煮开之后,依次加入山药红枣跟冰糖(我买的冰糖是大块的那种黄冰糖),感觉会比较适合煮甜汤之类的,没有也可以用其他的糖代替,煮开后用小火慢慢煮,40分钟左右差不多。我用的是煮锅,压力锅电饭锅会方便点,一按键等时间到了就好了
很多人看看想想都不愿意动手做,其实也不复杂,买食材一起放进去就直接等吃就好了,自己做的也比较干净健康,也花不了什么钱,买来的材料剩余的都是可以保存,都是干制品,用不完下次还能做
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-10
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