地瓜牛奶
浏览 5.1万 · 收藏 246
将做法保存到手机
地瓜牛奶:[1]瓜的膳食纤维含量非常高。还含丰富的寡糠,可帮助益生菌生长,有益大肠的保健,其中所含的水溶性纤维,更可保持血管的弹性和畅通,对于预防动脉血管硬化很有帮助。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
选两个小的红薯(口感沙沙的没有丝)蒸熟
-
步骤2/3
点击查看大图
蒸熟的红薯用勺子按压成泥,加入牛奶搅拌
-
最后一步
点击查看大图
上火加热,放入冰糖,小火不停搅拌,牛奶热好即可
小贴士
非常简单的甜品,红薯不用搅的特别碎,口感好些
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-11
换个做法
地瓜牛奶的其他做法
地瓜牛奶的相关分类
地瓜牛奶的相关推荐
-
牛奶小方(零失败)
60628人看过 -
牛奶小方糕~用冰箱就可以做的夏日小清新甜点
3034280人看过 -
红豆牛奶
61535人看过 -
牛奶饼「消耗牛奶」
96122人看过 -
减脂早餐:牛奶红豆燕麦粥
3517772人看过 -
荔枝玫瑰泡酒
5973人看过 -
软玫瑰奶香面包
15525人看过 -
爱心酥粒巧克力面包
10656人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#超下饭的啤酒鸭
6974人看过 -
油浸小番茄
4772人看过 -
黑松露咸蛋黄云腿粽
7812人看过 -
百香果薄荷弹弹捞
8187人看过