鸡肉西蓝花芝士烤吐司
一片吐司的华丽变身，轻松get快手营养早餐，大大的满足味蕾。 我个人属于咸芝士控，鸡肉加上时蔬，最后铺上芝士，无需格外的调料，烤制后都特别香口。 对于想健身又想吃肉的人而言，鸡胸肉无疑是好伙伴，它作为优质的蛋白质来源，鸡胸肉饱腹感极强，减脂增肌都少不了它。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材，鸡胸肉和西蓝花都是熟的哦
-
步骤2/8
点击查看大图
先取一片芝士平铺在吐司上
-
步骤3/8
点击查看大图
然后将鸡胸肉撕成条铺好，西蓝花摘成小朵也放好
-
步骤4/8
点击查看大图
另外一片芝士，撕成小片放上去
-
步骤5/8
点击查看大图
我用的空气炸锅，你也可以用烤箱。
-
步骤6/8
点击查看大图
空气炸锅的话，180度3-5分钟就OK了~烤箱的话200度8-10分钟，观察芝士融化表面微焦就可以。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
我使用的鸡肉是腌制过的，所以没有额外在使用抹酱之类的，如果你使用水煮鸡肉，可以增加自己喜欢的沙拉酱调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-13
鸡肉西蓝花芝士烤吐司的其他做法
鸡肉西蓝花芝士烤吐司的相关分类
鸡肉西蓝花芝士烤吐司的相关推荐
-
#牛气冲天#好吃到停不下来的烤土豆
555918人看过 -
无糖葡萄干乳酪夹心曲奇
13781人看过 -
定胜状元粽
33763人看过 -
#我心中的冬日限定#空气炸锅版烤土豆火腿肠
237168人看过 -
焦糖海盐虎皮蛋糕
44011人看过 -
无添加、营养健康的原味曲奇
32645人看过 -
带着柠檬清香的柠檬蛋糕
105449人看过 -
焦糖布丁可可蛋糕
14585人看过 -
奶茶焦糖坚果磅蛋糕
29755人看过 -
蒜薹炒肉
2912215人看过 -
满口飘香的—坚果仁曲奇饼
14970人看过 -
#秋天怎么吃#花椒焗青蟹
989597人看过
