蒜蓉海虹菠菜
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青菜和海鲜的完美搭配，清爽不油腻!
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
、
海虹肉
50-100克
、 、 、 、
烹饪步骤
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步骤1/4
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洗净水开灼2-3分钟左右捞出晾凉挤出多余水分。
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步骤2/4
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大蒜切末。
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步骤3/4
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海虹下水煮熟捞出去掉贝壳。
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最后一步
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盘子低底下放入白灼好的菠菜，海虹肉放在上面，再放上蒜末，浇上适量生抽老醋香油即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-14
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