蒸芹菜叶
芹菜浑身都是宝，芹菜营养价值高含有膳食纤维，有降血压的功效，蒸菜成了餐桌上的宠儿，粉蒸芹菜叶、粉蒸马齿苋、粉蒸地瓜叶……沾上料汁味道棒极了 。 把芹菜叶裹上生粉蒸一下，然后拌上醋和蒜泥，简直好吃的不得了，加工过后的芹菜也也不会再苦啦！
-
步骤1/13
点击查看大图
摘下的芹菜叶洗净沥干水份
-
步骤2/13
点击查看大图
晾干表面水分，不要太多水在上面
-
步骤3/13
点击查看大图
淋入少许食用油，大概2,3克样子
-
步骤4/13
点击查看大图
带一次性手套，轻轻抓一下，让每片叶子都蘸一点点油渍，这样整出来的芹菜叶不干有水分好吃
-
步骤5/13
点击查看大图
加入20克玉米粉+20克面粉
-
步骤6/13
点击查看大图
拌匀至于没有干粉，每片芹菜叶都裹粘上干粉
-
步骤7/13
点击查看大图
上蒸锅，水烧开，在笼屉上抹少许油，将蒸菜铺在笼屉上，蒸3分钟
-
步骤8/13
点击查看大图
蒸好的芹菜出锅，抖散，不热的时候，加入少许食盐调味
-
步骤9/13
点击查看大图
生抽、醋、白砂糖、香油、辣椒油与蒜泥调匀
-
步骤10/13
点击查看大图
吃时把菜沾料汁就可以了，我的胃❤公号：个性胜过姿色，欢迎关注
-
步骤11/13
点击查看大图
芹菜叶是非常营养丰富又健康的食材、清理血管的垃圾、同时还排毒。
-
步骤12/13
点击查看大图
不错吧，健康又营养！
-
最后一步
点击查看大图
好吃还降压，每天吃一些，降压药都免了
1、芹菜叶不要太湿，也可以用干净的纱布擦干表面水分
2、没有玉米粉可以不加
3、不易蒸太久，不要超过5分钟
4.蒸好的蒸菜可以依个人口味炒吃，也可以直接用辣椒油或蒜泥拌下吃！
5.拌干面粉的时候不要放盐，以免蒸出来的菜发粘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-16
蒸芹菜叶的其他做法
蒸芹菜叶的相关分类
蒸芹菜叶的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#丝瓜炒鸡蛋，这样做太好吃了
178456人看过 -
芹菜叶糊塌子（拯救有营养的芹菜叶）
146729人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#排骨冬瓜汤
203369人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14814121人看过 -
排骨土豆炖豆角
10576331人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#「五香水煮花生」宵夜下酒菜
2992001人看过 -
蒸芹菜叶
96997人看过 -
青椒炒茄子
9089354人看过 -
#入秋滋补正当时#腌蒜茄子
398390人看过 -
开胃下饭菜，巨好吃的家常鱼香茄子煲
80558979人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#素炒苋菜
2255179人看过 -
麻酱凉面条#冰箱剩余食材大改造#
167135人看过
