紫薯奶昔
紫薯含有很多的蛋白质，以及多种氨基酸，和维生素等等，还含有很多种矿物质元素。具有抗疲劳、抗衰老的功效，还可以补血，利于肠胃的蠕动，多吃紫薯好处多多，今天用紫薯、酸奶、奶粉、蜂蜜，做个紫薯奶昔，好看又好吃！
-
步骤1/6
点击查看大图
紫薯去皮，切成小块，加一杯水煮熟。
-
步骤2/6
点击查看大图
留一些紫薯粒，其他的连同煮紫薯的水一起倒入搅拌机，加一盒酸奶。
-
步骤3/6
点击查看大图
加一勺奶粉、一勺蜂蜜。
-
步骤4/6
点击查看大图
启动开关，打成汁。
-
步骤5/6
点击查看大图
倒出紫薯奶昔，加紫薯粒、水果等装饰。
-
最后一步
点击查看大图
喜欢用碗的可以装进碗里，紫薯加奶后颜色变浅，即雅致又好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-17
紫薯奶昔的相关分类
紫薯奶昔的相关推荐
-
9个月以上紫薯银耳汤
104195人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9592812人看过 -
#换着花样吃早餐#紫薯雪山
171685人看过 -
紫薯山药奶昔
313911人看过 -
#安佳食力召集，力挺新一年#脆底蜂蜜小面包
7618500人看过 -
紫薯豆沙茶巾绞#硬核菜谱制作人#
253062人看过 -
水晶棒棒糖
446658人看过 -
紫薯冰皮月饼
4030481人看过 -
早餐蔬菜卷
590873人看过 -
#美味开学季#营养早餐三明治
366569人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3394910人看过 -
紫薯麻球
336010人看过
