芸豆肉丝炒面
芸豆的营养价值是非常高的,并且芸豆中的营养成分的含量也是非常丰富的哦,并且许多的营养物质都是我们人体生命活动所需要的。 适当的吃一些芸豆,不仅可以补充人体需要的营养物质,还能够起到抗癌作用。 一人时,又或是慵懒时候,荤素搭配来一盘炒面,既饱腹又不失营养~
17克
28克
67克
518
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/14
点击查看大图
锅中煮开水,将鲜面条煮至7成熟备用。
-
步骤2/14
点击查看大图
芸豆摘洗干净
-
步骤3/14
点击查看大图
锅中加一小撮盐煮开水,整条芸豆加入焯水至断生
-
步骤4/14
点击查看大图
捞出沥水切成细丝
-
步骤5/14
点击查看大图
猪肉切丝
-
步骤6/14
点击查看大图
葱切葱花、姜去皮切丝
-
步骤7/14
点击查看大图
起锅热油,加入肉丝炒至变色
-
步骤8/14
点击查看大图
加入葱花姜丝炒出香味
-
步骤9/14
点击查看大图
加入料酒、生抽,将肉丝翻炒上色
-
步骤10/14
点击查看大图
加入芸豆丝翻炒均匀
-
步骤11/14
点击查看大图
然后加入煮好的面条,少许盐和蚝油调味
-
步骤12/14
点击查看大图
翻炒均匀即可。
-
步骤13/14
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
芸豆比较难炒熟,所以建议先焯水在烹饪哦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-17
炒面的其他做法
炒面的相关分类
炒面的相关推荐
-
家常蛋炒面
6844381人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11166650人看过 -
宫保鸡丁
1373385人看过 -
红烧茄子
71196443人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#糖醋排骨
299302人看过 -
简阳羊肉汤
2093036人看过 -
菜花炒肉
6756270人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35548818人看过 -
0差评快手菜|西红柿滑肉
423873人看过 -
辣子鸡丁
30897942人看过 -
川菜 素 干煸豆角 快手家常菜 下饭菜
29109452人看过 -
㊙️面条好吃的秘诀‼️没人不爱的武汉热干面
3503253人看过