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油泼蒸大虾的做法

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油泼蒸大虾

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虾的营养价值很高，全身是宝。十分钟就能端上桌的快手菜！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

虾 7只

、

油 3勺

、

盐适量

、

味达美 1勺

、

青红椒少许

、

芦笋装饰用少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
青红椒，芦笋切小碎。
步骤2/5 点击查看大图
虾去虾须和虾线，洒少许盐，摆盘装饰就可以了。
步骤3/5 点击查看大图
大火蒸十分钟。
步骤4/5 点击查看大图
出锅烧热油。
最后一步点击查看大图
装盘上桌。

小贴士

虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；属于高蛋白低脂肪的食物，非常适合脂肪肝患者or减肥人群食用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-19

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