木瓜蒸牛奶百合
木瓜蒸牛奶百合，可以祛痰，润肺，健胃消食。 不但有木瓜味道的香甜，而且还有牛奶味道的香醇。 它们两种结合起来，是一种非常滋补养颜 的佳品。 特别适合女生哦。
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步骤1/6
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提前泡一个小时。
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步骤2/6
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木瓜切去薄薄的一层 当盖子使用。
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步骤3/6
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中间挖空。
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步骤4/6
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加入百合，甘草片，枸杞，冰糖，倒入牛奶。
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步骤5/6
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大火蒸20分钟。
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最后一步
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润肺止咳的木瓜蒸牛奶，用勺子挖着吃就可以了。
百合的性味：甘、平。
百合的功能：润肺止咳，宁心安神。
主治：咳嗽，痰中带血，神经衰弱，心烦不安等。
木瓜的功效：甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。
注意事项：不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-19
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