是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
咖喱烩鹰嘴豆菜花碎的做法 点击查看大图

咖喱烩鹰嘴豆菜花碎

浏览 26.4万 · 收藏 5173
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

尖尖实验室

算是懒人一锅出了，本打算做菜花米的，但是今天又特别懒，就决定做个菜花碎，没想到成品还格外出彩呢，切碎的菜花容易熟，但是又不会太软烂，脆嫩的很有口感。你可别小看这一盘杂烩，营养可是很全面的。几乎满足了一餐的基本需求，做上这样一盘，当作代餐，饱腹感极好，口感也不寡味~
食材清单 加入采购清单
白菜花 200克
、
熟鹰嘴豆 80克
、
胡萝卜 50克
、
洋葱 1/4个
、
咖喱粉 1大勺
、
姜黄粉 1茶匙
、
酱油 1汤匙
、
盐 适量
、
香菜 2根
烹饪步骤
小贴士

鹰嘴豆我平时会多煮一些放在冷冻，吃前拿出来解冻就可以了，不会影响口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-19

换个做法

咖喱烩鹰嘴豆菜花碎的其他做法

咖喱烩鹰嘴豆菜花碎的相关分类

下酒菜 家常味 热菜 快手菜 荔枝 杨梅 更多

咖喱烩鹰嘴豆菜花碎的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许