土耳其PiIaV(烤肉抓饭)
我们总想简单随意的生活,却又不得不努力打拼,想直率的表达自己喜好,却又不得不违心迎合,期望平等却又必需忍受不公,追求理想到头来终会被现实击败。而能让自己真正放下伪装和戒备,便是独自享受美食的那一刻,无须顾忌,大快朵颐,一份异国风土耳其Pilav(土耳其语皮拉乌抓饭),让我看到了希望,无论多悲伤,都要好好吃饭。吃了好吃的东西,就会有精神了。
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步骤1/8
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柠檬用盐搓洗干净切片备用。
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步骤2/8
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鸡腿肉去骨用料加料酒腌制30分钟。
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步骤3/8
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腌好的肉放烤盘柠檬片上入烤葙上下火200度烤20分钟。
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步骤4/8
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烤好晾凉改刀切条备用。
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步骤5/8
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洋葱,红萝卜切小丁,果脯肉改刀,青橄榄改刀备用。
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步骤6/8
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电压力锅焖3份红豆米饭备用。
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步骤7/8
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锅里放油将蒜(蒜一切两半)炸制金黄。
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最后一步
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放洋葱、红萝卜丁、果脯丁翻炒加盐和葡萄干橄榄丁,和蒸好米饭拌均,加上切好烤鸡腿肉撒孜然粒、黑胡椒粒即可。
1烤肉时将肉放在柠檬片上一是去腥增加肉的果香。
2用了用黑醋泡的葡萄干使饭吃起来不油腻更健康。
3烤好的柠檬改刀也可一起食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-20
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