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双色菜花

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泥大鳅鳅鳅鳅鳅

花菜的维生素C含量特别突出，每100克含量高达88毫克，比同类的白菜、油菜等多一倍以上，比芹菜、苹果多一倍。 又因为独特的口感，是很多小朋友的最爱～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 一棵
、
有机花菜 半棵
、
蒜 2瓣
、
胡萝卜 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-21

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