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烤花菜的做法

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烤花菜

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低脂美味。

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10-30分钟 | 配菜(中级)

花菜 250克

、

烤肉料 5克

、

熟油 1匙

烹饪步骤

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1.花菜摘朵。
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2.锅内烧开水，快速焯一下。
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3.过下冷水。
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4.厨房纸吸干水份，放入碗里，加入烤肉料。
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5.加入食用油。
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6.搅拌均匀。
步骤7/10 点击查看大图
7.均匀地铺在烤盘里。
步骤8/10 点击查看大图
8.烤箱180度预热完毕，180度烤15-20分钟。
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成品。
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成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-22

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