芦笋炒鸡腿菇片
芦笋的功效有很多,经常吃对于人体是很有好处的,随着天气日益见暖,开始减衣服了,很多MM由于冬天吃的多动的少,避免不了身上的肉肉有长出来了,推荐一道可以减肥的好食材,芦笋炒鸡腿菇配上各种杂粮粥,作为减肥晚餐效果很不错哦~
25克
55克
100克
771
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好芦笋和鸡腿菇
-
步骤2/7
点击查看大图
芦笋去掉老根斜切寸段。鸡腿菇用刨刀刨成薄片
-
步骤3/7
点击查看大图
锅放适量油 下鸡腿菇片翻炒至鸡腿菇片变色变软出汁
-
步骤4/7
点击查看大图
加入生抽和一点点白糖 加入芦笋翻炒至芦笋变色
-
步骤5/7
点击查看大图
加适量盐调味即可
-
步骤6/7
点击查看大图
芦笋青翠清香鸡腿菇软糯鲜美
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧~
芦笋炒至表面变色就可以 时间长吃口就不清脆了 鸡腿菇用刨刀刨 比手切的好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-22
芦笋炒鸡腿菇片的相关分类
芦笋炒鸡腿菇片的相关推荐
-
香烤鸡腿菇#硬核菜谱制作人#
321322人看过 -
芦笋炒口蘑
4791233人看过 -
蒜香蚝油鸡腿菇#精品菜谱挑战赛#
325312人看过 -
#一学就会快手菜#减脂首选,清爽不油腻→鸡腿菇炒牛肉
620324人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1442953人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80162488人看过 -
凉拌手撕鸡腿菇
481812人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8468669人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2601814人看过 -
下饭神器之蚝油鸡腿菇
284736人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32528735人看过 -
鱼香茄子
49047502人看过