芦笋炒鸡腿菇片
芦笋的功效有很多，经常吃对于人体是很有好处的，随着天气日益见暖，开始减衣服了，很多MM由于冬天吃的多动的少，避免不了身上的肉肉有长出来了，推荐一道可以减肥的好食材，芦笋炒鸡腿菇配上各种杂粮粥，作为减肥晚餐效果很不错哦～
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好芦笋和鸡腿菇
-
步骤2/7
点击查看大图
芦笋去掉老根斜切寸段。鸡腿菇用刨刀刨成薄片
-
步骤3/7
点击查看大图
锅放适量油 下鸡腿菇片翻炒至鸡腿菇片变色变软出汁
-
步骤4/7
点击查看大图
加入生抽和一点点白糖 加入芦笋翻炒至芦笋变色
-
步骤5/7
点击查看大图
加适量盐调味即可
-
步骤6/7
点击查看大图
芦笋青翠清香鸡腿菇软糯鲜美
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧～
芦笋炒至表面变色就可以 时间长吃口就不清脆了 鸡腿菇用刨刀刨 比手切的好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-22
芦笋炒鸡腿菇片的相关分类
芦笋炒鸡腿菇片的相关推荐
-
#一学就会快手菜#减脂首选，清爽不油腻→鸡腿菇炒牛肉
624976人看过 -
宫爆鸡丁
10003116人看过 -
地三鲜
35364805人看过 -
黄瓜~水萝卜~适合懒人的凉拌菜
109296人看过 -
香烤鸡腿菇#硬核菜谱制作人#
325892人看过 -
#营养小食光#卤肉饭
4302834人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7167731人看过 -
清炒菠菜
1999084人看过 -
排骨炖鸡腿菇
248026人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#肉片白玉菇小炒
2111139人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
281296人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5561758人看过
