腰果酸奶酱
在素食界,这是一款很流行的酱料,它可以配沙拉,抹面包等.. 比起市售的沙拉酱,纯天然的腰果酱更加健康低脂,而且营养更加丰富,腰果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素。对孩子骨骼发育和老人软化血管,都很有帮助。
-
步骤1/7
点击查看大图
腰果要选用熟的,如果是生的提前烤熟或者炒熟。
-
步骤2/7
点击查看大图
洋葱和蒜切小块加入
-
步骤3/7
点击查看大图
加入芝士粉、海盐、黑胡椒
-
步骤4/7
点击查看大图
加入酸奶
-
步骤5/7
点击查看大图
搅打均匀即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
根据个人喜欢的浓稠度,酸奶的用量可以适当增加或者减少
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-22
腰果酸奶酱的其他做法
腰果酸奶酱的相关分类
腰果酸奶酱的相关推荐
-
宝宝蛋皮肉卷 儿童肉蛋卷 鸡蛋肉卷!适合月龄15+
439973人看过 -
我宣布这是最好吃的芝士条面包锁死这个配方
78060人看过 -
#换着花样吃早餐#元气满满的全麦吐司
912220人看过 -
吐司版芋泥派
46235人看过 -
粉蒸肉 自制蒸肉粉
154323人看过 -
#嗨fun暑假#东北才有的小猪盖被
162652人看过 -
传统五红汤(经期不舒服时候的食疗,补血提气)
431016人看过 -
凉拌木瓜丝
55514人看过 -
#中西结合还可以这么吃#茄汁虾仁
183475人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#低糖绿豆糕
161693人看过 -
芋泥肉松三明治
126515人看过 -
#巨下饭的家常菜#黄瓜鸡蛋煎饼
172857人看过