是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
菌菇炒杂蔬+太阳蛋的做法 点击查看大图

菌菇炒杂蔬+太阳蛋

浏览 9.9万 · 收藏 2441
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

厨小花的减脂餐

早餐既要快手，营养又要丰富，绿叶蔬菜更要补充充足，为一天提供足够的能量。 菌菇、荷兰豆、生菜、秋葵、芦笋、圣女果、生菜，清炒一下，煎一颗太阳蛋，美美的为新的一天带来营养和好心情。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 2根
、
蟹味菇 一把
、
荷兰豆 一把
、
秋葵 5根
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
鸡蛋 1颗
、
生菜 3片
、
苦菊 3片
、
圣女果 4个
烹饪步骤
小贴士

煎蛋如果喜欢熟透的，可以在最后煎的时候锅边到一点水，加盖焖一下！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-23

换个做法

菌菇炒杂蔬的其他做法

菌菇炒杂蔬的相关分类

枇杷膏 糖蒜 粽子 麻辣小龙虾 凉面 蒜蓉小龙虾 更多

菌菇炒杂蔬的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许