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一家人的元气早餐|西班牙厚煎蛋

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" target="_blank" style="color: #488040"> 洋葱 半个
、
黄甜椒 半个
、
红甜椒 半个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 土豆 半个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 午餐肉 半盒
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡蛋 5个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 一小勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 橄榄油 适量
、
综合生菜 少量
、
先磨黑胡椒 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 芝士 一小撮
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 果醋 一勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 圣女果 3个
烹饪步骤
小贴士

1.处理辣椒 握住辣椒头 用十字刀法切开辣椒，不要切断 用刀刮掉辣椒籽 这样可以减少辣味 2.加芝士是为了增加奶香和蛋液的粘稠度，喜欢奶味中的可以适量多加一点芝士。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-24

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