淮山莲子炖燕窝
淮山莲子炖燕窝 健脾养胃，滋阴养颜 胃不好的人的福利 动手做起来吧！ 也可以推荐给需要的人哦！
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步骤1/8
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准备食材：泰然堂燕窝1盏、莲子、鲜淮山、冬瓜角糖
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步骤2/8
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取泰然堂燕窝1盏，放入纯净水中泡发4小时
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步骤3/8
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浸泡莲子2小时
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步骤4/8
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淮山削皮，切成块状
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步骤5/8
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将莲子、淮山、冬瓜角糖放入煲中炖煮90分钟
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步骤6/8
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燕窝沿着纹理撕成条状，挑毛洗净
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步骤7/8
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燕窝一键炖煮30分钟出煲
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最后一步
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将淮山莲子汤装盘，拌入炖煮好的燕窝即可
白莲子需要去芯，以免炖煮出来后的味道偏苦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-27
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