是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
桂圆红枣莲子粥的做法 点击查看大图

桂圆红枣莲子粥

浏览 6.0万 · 收藏 459
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食a色

桂圆既是佳果，又是良药，味甘，性温，具有补心健脾，养血安神，补精益智，补益心神，滋阴充液等功效。 莲子味甘，性平，有健脾益肾，补气安神，固下焦，止泄泻，厚肠胃，益精气。 红枣营养丰富，味甘，性温，功能调和百药，健脾补血，养血安神。 糯米性味甘温，补益中气，健脾益胃，止泄。 此粥补心养脾，益肾涩精，补气益血，使人精血充足。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
莲子 30克
、
红枣 10枚
、
桂圆肉 15克
、
糯米 60克
、
红糖 适量
烹饪步骤
小贴士

桂圆肉也可以不切碎直接煮。 没有电炖锅可以用锅直接在灶火上炖煮。 红糖用量随自己口味酌情添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-28

换个做法

桂圆红枣莲子粥的相关分类

原味 家常味 荔枝 杨梅 小吃 蒜蓉小龙虾 更多

桂圆红枣莲子粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许