蔬菜三明治
早安!用美美的早餐开启元气满满的一天! 今天给小朋友做了蔬菜三明治,简单快捷,操作方便,几分钟搞定!
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步骤1/13
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先吧蔬菜洗净,秋葵切去根部
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步骤2/13
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紫甘蓝切丝
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步骤3/13
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小烤箱预热2分钟,再把吐司放入
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步骤4/13
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烤盘中加少许油,打入鸡蛋,放入秋葵
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步骤5/13
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撒点黑胡椒粉,煎一分钟翻面再煎一下即可
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步骤6/13
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吐司烤的金黄
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步骤7/13
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先挤点番茄酱
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步骤8/13
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在摆满紫甘蓝
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步骤9/13
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铺上鸡蛋
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步骤10/13
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排好秋葵
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步骤11/13
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保鲜膜包紧,对半切开即可!
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步骤12/13
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美美哒元气早餐就做好啦!
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最后一步
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配料多多,好好吃!
秋葵和鸡蛋撒黑胡椒粉就很好吃了,完全不需要放盐。
紫甘蓝配番茄酱味道也不错,喜好紫甘蓝的可以多一点哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-28
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