馄饨皮香蕉飞饼
周末阿涛就要回家乡跑马拉松了，最近一段时间都在加紧训练，为了配合训练节奏，饮食上也有所调整，一系列配合下来，居然还成功瘦身十斤。 香蕉是阿涛最近吃的较多的水果。它能够补充人体的碳水化合物，避免因为体内碳水不足，运动表现变差，甚至是低血糖反应，运动后吃能缓解运动疲劳！ 由于最近购买的香蕉较多，香蕉又不耐放容易坏掉，阿涛就着家里剩下的馄饨皮做了快手简易的香蕉飞饼，听名字是不是有种很炫酷的感觉，大家是不是已经按赖不住想要动手了呢！
-
步骤1/9
点击查看大图
先把香蕉切片后去皮。
-
步骤2/9
点击查看大图
取一张馄饨皮，喷少许水。
-
步骤3/9
点击查看大图
在中间位置放香蕉。
-
步骤4/9
点击查看大图
然后盖上另一张馄饨皮。
-
步骤5/9
点击查看大图
用叉子在四周压上纹路，使两张馄饨皮粘合。
-
步骤6/9
点击查看大图
把15g蛋黄液全部刷在所有的香蕉飞饼表面。
-
步骤7/9
点击查看大图
将15g黑芝麻，全部撒在香蕉飞饼上。
-
步骤8/9
点击查看大图
平底锅刷少许油，然后中火将两面煎至金黄即可出锅。
-
最后一步
点击查看大图
外脆内软，简单易做的香蕉飞饼就完成了！
1、中间除了香蕉，还可以填装各种果酱哦！
2、喜欢香脆口感的，可以多下一些油煎制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-28
馄饨皮香蕉飞饼的其他做法
馄饨皮香蕉飞饼的相关分类
馄饨皮香蕉飞饼的相关推荐
-
芹菜炒牛肉丝
11139人看过 -
五红汤
40039人看过 -
简单早餐！酥到掉渣，满足味蕾又赚够面子~
531389人看过 -
黄豆猪肘/蹄膀#秋季饮食#满满的胶原蛋白（电饭锅版）
43660人看过 -
酥炸藕夹
3084997人看过 -
养颜美容:红枣玫瑰茶
17906人看过 -
营养早餐-----日式肉松包
77028人看过 -
丝瓜蛋汤（宝宝最爱）
5663017人看过 -
黄花菜拌粉丝#夏日清爽家常菜#
635502人看过 -
比饭店还好吃是驴肉火烧酥饼 酥脆掉渣
30934人看过 -
香干火腿炒丝瓜
27128人看过 -
#本周热榜#超好喝的秋冬季热饮，石榴玫瑰茶！
24851人看过
