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鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱的做法

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鲜味南瓜浓汤面：宝宝营养辅食食谱菜谱

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南瓜是很适合宝宝吃的食物，不仅含有丰富的维生素和果胶，还有大量膳食纤维，便秘的宝宝也可以适量多吃一些。我会隔三差五的换花样给暖心做南瓜，这是她很爱吃的一种，陆续我还会分享一些其他的南瓜菜谱，用南瓜做辅食可以变出太多花样啦。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

南瓜 140克

、

宝宝面条 30克

、

虾皮 3克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
南瓜去皮切块，虾皮用水浸泡20分钟，泡好的虾皮切碎。
步骤2/9 点击查看大图
宝宝面条放入沸水锅中煮熟。因为我的这种面条比较难煮，所以提前下锅。
步骤3/9 点击查看大图
煮面条的同时另起一锅，锅底倒入适量油，开小火，放入虾皮炒出香味。
步骤4/9 点击查看大图
放入南瓜块炒一会，滴入适量宝宝酱油。
步骤5/9 点击查看大图
添入适量水，盖盖煮至南瓜熟烂。
步骤6/9 点击查看大图
打开锅盖，大火将汤汁收到合适的程度。
步骤7/9 点击查看大图
调回小火，把部分南瓜捣烂，这样汤汁就浓浓的了。然后根据口味调味。
步骤8/9 点击查看大图
把煮好的面条倒入南瓜汤里搅拌均匀，完成。
最后一步点击查看大图
出锅啦，记得晾晾再给宝宝吃。

小贴士

这个面小一点的宝宝也可以吃，南瓜块小一点，面条短一点软烂一点，十个月以上不过敏的宝宝就可以吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-31

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