低脂健康|奇亚籽枸杞麦片红枣奶
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小孩老人都爱吃的营养早餐，你也一定会爱上它
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烹饪步骤
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步骤1/4
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红枣洗净去核加少许水和奶打成泥，然后加入牛奶搅匀
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步骤2/4
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锅内加红枣牛奶，然后加燕麦煮热（不要煮沸，小火慢慢弄煮）
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步骤3/4
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出锅撒上枸杞（枸杞提前放在水中煮），撒上奇亚籽即可
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最后一步
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甜甜红枣奶香味小孩一定会爱上的
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-01
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