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低脂低糖营养餐

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笑甜点

燕麦是一种低糖高热量的好食品，特别适合糖尿病人，可以降血糖还能促进肠蠕动。对于减肥人士它也是一款深受欢迎的美食。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
燕麦粒 50克
、
葡萄干 一小把
、
果干 一小把
、
枸杞 一小把
烹饪步骤
小贴士

这就是一款简单快手，低脂低糖，原汁原味的粥，适合新手朋友。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-01

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