香蕉烤麦片
香蕉、牛奶、燕麦这样吃， 无糖低卡又美味！ 大大的一口太满足了！ 只需简单的3步，丢进烤箱就OK啦。 健康不怕胖，低卡营养就是它！ 无论是当早餐，还是外出郊游，都是不错的选择！
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步骤1/12
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先把材料备好！
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步骤2/12
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香蕉预留三分之一，等下切片
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步骤3/12
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香蕉碾成泥
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步骤4/12
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加入牛奶、麦片
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步骤5/12
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打入鸡蛋
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步骤6/12
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搅拌均匀
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步骤7/12
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铺上香蕉
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步骤8/12
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撒上果仁和椰蓉
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步骤9/12
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将烤碗放入预热好的烤箱、中层，上下火180℃烘烤15-25分钟即可。
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步骤10/12
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香喷喷的香蕉烤麦片就做好啦！
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步骤11/12
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迫不及待想尝尝
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最后一步
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哇，大口大口无负担，好吃不怕胖！
1. 食材都可以根据自己的喜好进行搭配。牛奶可以换成豆奶或椰奶，香蕉也可以换成蓝莓等其他喜欢的水果。
2.顶部的搭配，也可以用巧克力碎、蔓越莓干等自己喜欢的食材。
3.由于各家烤箱脾气不同，烘烤的温度和时间请酌情调整。如果制作分量小，也需要相应的减少烘烤时间和温度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-02
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