番茄洋葱凤爪汤
洋葱一般有两种颜色，一个是白色，另一个是紫色。白洋葱适合生吃，因含有维生素C和胡萝卜素特别多，吃起来感觉有一点甜，很适合跟其它蔬菜一起做凉拌沙拉。紫洋葱稍微有点辣适合炒着吃，再说蛋白质和矿物质含量比较高，而且紫洋葱也不怕高温，用来煮汤也蛮合适的。 无论什么感冒，洋葱都有一定的防治效果，可以提高我们的免疫力，所以冬季用它来预防治疗感冒非常好的。
-
步骤1/15
点击查看大图
食材：鸡脚、洋葱和番茄。
-
步骤2/15
点击查看大图
将择洗干净的鸡脚焯烫一遍，再次洗净。
-
步骤3/15
点击查看大图
将洋葱去衣，洗净，切片。
-
步骤4/15
点击查看大图
将洋葱和鸡脚放入煮锅中。
-
步骤5/15
点击查看大图
盖锅盖，大火煮滚。
-
步骤6/15
点击查看大图
揭盖，关火。
-
步骤7/15
点击查看大图
整锅倒入电炖锅中。
-
步骤8/15
点击查看大图
盖锅盖，通电，大火。
-
步骤9/15
点击查看大图
炖1.5小时，断电，揭盖。
-
步骤10/15
点击查看大图
整锅倒入煮锅中。
-
步骤11/15
点击查看大图
放入择洗干净切块的番茄。
-
步骤12/15
点击查看大图
盖锅盖，大火煮5分钟。
-
步骤13/15
点击查看大图
揭盖，放入适量的鸡粉。
-
步骤14/15
点击查看大图
放入适量的食盐调味。
-
最后一步
点击查看大图
即可关火。
由于洋葱的含糖量相对多一点，所以糖尿病患者不要单独去吃洋葱，可以把它和别的菜配在一起去用，对糖尿病病人非常有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-03-18
番茄洋葱凤爪汤的其他做法
番茄洋葱凤爪汤的相关分类
番茄洋葱凤爪汤的相关推荐
-
成都快手软糯鲜香芋头排骨汤
1958391人看过 -
木耳洋葱炒肉
194477人看过 -
下饭菜•豆角烧土豆
149712人看过 -
上汤干丝浓汤
45726人看过 -
不用高汤，就能做出味道鲜美的上汤娃娃菜#入秋滋补正当时#
864438人看过 -
春香居家鸡蛋香肠炒秋葵 ( 深圳市 固戍社区 )
25848人看过 -
快手凉拌黄瓜
12878944人看过 -
小虾找小虾
76675人看过 -
西湖莼菜
173546人看过 -
凉拌茄子
21302827人看过 -
肉末粉条（蚂蚁上树）
2472837人看过 -
冰草沙拉
55311人看过
