青椒炒鱿鱼
2.鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，夏天可以适时地吃点鱿鱼哦
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步骤1/5
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原料图片
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步骤2/5
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食材处理好
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步骤3/5
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油锅热后放入姜片再加入鱿鱼翻炒
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步骤4/5
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加入青椒和黄椒再次翻炒（记住先用大火，再改为中火）再加入蒜蓉，盐和少许鸡精和醋即可
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最后一步
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好吃的青椒炒鱿鱼出炉了
青椒的加入让这道菜增色不少，个人感觉青椒炒完后很好吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-06-19
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