香蕉奶昔
香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。 香蕉和牛奶做成的奶昔,营养可口,非常棒哦!
6克
7克
34克
212
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
点击查看大图
香蕉切小块
-
步骤2/5
点击查看大图
放进榨汁杯中
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入牛奶,不要超过最大刻度
-
步骤4/5
点击查看大图
拧紧杯盖
-
最后一步
点击查看大图
打开开关倒置,不到一分钟就有美味的香蕉奶昔啦!
香蕉很容易氧化,做好以后要尽快喝掉哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-04
香蕉奶昔的其他做法
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果香蕉奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#蓝莓香蕉奶昔
-
#赏味舌尖上的法式浪漫#雀巢火龙果香蕉奶昔
-
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
-
#嗨fun暑假#牛油果香蕉奶昔 真的很清爽
-
#轻食季怎么吃#牛油果香蕉奶昔
香蕉奶昔的相关分类
香蕉奶昔的相关推荐
-
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9692283人看过 -
#15分钟周末菜#明目排毒-芒果香蕉奶昔
264135人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5119628人看过 -
黑芝麻香蕉奶昔#春季食材大比拼#
111817人看过 -
冬瓜排骨汤
31329332人看过 -
黄皮干
522993人看过 -
#换着花样吃早餐#香浓芒果香蕉奶昔
265911人看过 -
#夏日冰品不能少#芒果香蕉奶昔
344434人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#“无糖”柠檬茶
136147人看过 -
茴香老豆腐
399999人看过 -
水果冰棒
29982人看过 -
粉丝炒莲白
843004人看过