花菜南瓜浓汤
食谱名：花菜南瓜浓汤 参考月龄：9个月以上 今天的这款浓汤就非常适合这个季节给宝宝吃，金黄的颜色，像不像春天的小太阳？一勺舀起来还没放进嘴里，已经顺着勺子蔓延开来，淡淡的奶香直钻鼻孔。
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材：花菜20克，南瓜60克，中筋面粉5克，配方奶150毫升。
-
步骤2/12
点击查看大图
起锅烧水，锅中水开，放入花菜，焯水2分钟。»蔬菜焯水可以去除大部分的草酸和农药残余。
-
步骤3/12
点击查看大图
花菜去梗切碎，南瓜切块。
-
步骤4/12
点击查看大图
把切好的花菜、南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。
-
步骤5/12
点击查看大图
把南瓜、花菜、配方奶依次倒入辅食机。
-
步骤6/12
点击查看大图
搅打成泥。
-
步骤7/12
点击查看大图
中筋面粉倒入煎炒锅，中火翻炒3分钟。
-
步骤8/12
点击查看大图
煎炒锅中倒入一半南瓜花菜糊。
-
步骤9/12
点击查看大图
用刮刀边搅边煮2分钟。»边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。
-
步骤10/12
点击查看大图
用刮刀边搅边煮2分钟。»边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。
-
步骤11/12
点击查看大图
用刮刀边搅边煮2分钟。»边搅边煮可以让米糊受热均匀，防止粘锅。
-
最后一步
点击查看大图
一碗香甜又细腻的花菜南瓜浓汤做好啦~表面可以拉上宝宝喜欢的图案，是不是超级萌萌哒呀~
●妈妈们选南瓜可以托在手上，用另一只手去拍，如果发出闷响，说明南瓜的成熟度比较高。
●1岁以上的宝宝，如果对牛奶不过敏的话，可以把配方奶改成牛奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-05
花菜南瓜浓汤的相关分类
花菜南瓜浓汤的相关推荐
-
自制鱼丸，抛弃科技，只剩狠活儿
197608人看过 -
蒜片苦瓜----健康饮食必备
326299人看过 -
家常鲜食#油焖大虾
258478人看过 -
南瓜松饼
2157259人看过 -
#夏日开胃餐#苦瓜炒蛋
152072人看过 -
宅家南瓜浓汤
131985人看过 -
#吃出健康，解决假胖#洋葱饼
736409人看过 -
山药杏仁球
45735人看过 -
南瓜盒子
221932人看过 -
苦瓜炒猪肉
293901人看过 -
#洗手作羹汤#奶油南瓜浓汤——深秋的一款暖汤
752519人看过 -
【懒人食单】南瓜浓汤(西餐厅版)
52418人看过
