沙拉芦笋
这样的芦笋，分分钟干掉两盘
-
步骤1/7
点击查看大图
芦笋对半切开
-
步骤2/7
点击查看大图
浸泡干净
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里水开后放入芦笋
-
步骤4/7
点击查看大图
煮1分钟，刚熟即可
-
步骤5/7
点击查看大图
倒掉热水，用凉开水浸泡
-
步骤6/7
点击查看大图
捞出排好在碟子里，封上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时至1小时
-
最后一步
点击查看大图
吃时从冰箱拿出，挤上自己喜欢的沙拉酱，开吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-09
沙拉的其他做法
-
#纳福汇轻松喷出美味#减脂鸡胸肉沙拉
-
#鹰唛新食尚#果蔬沙拉
-
#纳福汇轻松喷出美味#减脂餐—鸡胸肉蔬菜沙拉，健康营养配比
-
#纳福汇轻松喷出美味# 减脂沙拉~奇亚籽变蛋土豆沙拉
-
蔬菜沙拉
-
#纳福汇轻松喷出美味#南瓜土豆低脂沙拉
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
耗油芦笋
45951人看过 -
蔬菜虾仁鸡蛋羹
17738人看过 -
白灼生菜
21286人看过 -
蔬菜汤
24388人看过 -
干贝边冬瓜汤
320231人看过 -
#我心中的冬日限定#凉拌双菜
118168人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁上汤西兰花
138528人看过 -
上汤秋葵
15040人看过 -
无油舒芙蕾
7266人看过 -
无油木耳包菜黄瓜炒鸡蛋
16209人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#白菜萝卜汤
153614人看过 -
脆口凉拌贡菜
118347人看过
