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低卡能量减脂沙拉

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轻食沙拉厨房

在这个全民健身的时代，越来越多人注重健康的饮食，用有营养、美味、颜值的“它”，是你你的饮食首选之一
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
生菜 克
、
西兰花 颗
、
紫甘蓝 片
、
秋葵 根
、
西红柿 个
、
玉米粒 斤
、
青豆粒 克
、
洋葱 个
、
樱桃萝卜 个
、
口蘑 个
、
香菇 颗
、
橄榄油 克
、
红酒醋 克
、
黑胡椒 克
、
盐 克
、
亚麻籽 克
烹饪步骤
小贴士

有人说“轻食不就是煮煮菜，学啥呀” 煮煮菜你觉得好吃吗？ 你觉得顾客会百吃不厌吗？ 沙拉酱更是轻食的完美搭档～ 你觉得可以随便买买就行的吗？ 因为你超市能买到的，别人同样可以买到！！ 专业，并可以引领未来的趋势很重要[机智] 咨询课程加微vx18056222272

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-09

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