高颜值减脂思慕雪
如何才能瘦?自然是少吃碳水,多吃蔬菜!手捧着这碗“高颜值减脂思慕雪”你有没有心动?
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步骤1/8
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两根香蕉放进料理机
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步骤2/8
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牛油果半颗,健康的脂肪对人体十分重要,减肥不是不吃脂肪,而是要减糖
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步骤3/8
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豆腐提供大量的蛋白质
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步骤4/8
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新鲜的蔬菜,记住一定是新鲜的,最大限度地保留了蔬菜的维生素以及微量元素!
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步骤5/8
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新鲜西葫芦,口感更清新,含有丰富的维生素以及膳食纤维
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步骤6/8
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奇亚籽'超级种子'营养价值非常丰富,饱腹感超强!
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步骤7/8
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藻蓝粉:另外一款昂贵的天然高端食材,不但营养丰富,且着色艳丽!
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最后一步
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再加一些草莓和蓝莓摆盘,减脂的同时还美容养颜!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-10
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