是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
花生米拌苦菊的做法 点击查看大图

花生米拌苦菊

浏览 25.0万 · 收藏 3124
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

tgcyy

苦菊中含有维生素C，胡萝卜素，分别是菠菜中含量的2.1和2．3倍。苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全，且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强机体免疫力，促进大脑机能。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
花生米 适量
、
苦菊 适量
、
盐 少许
、
醋 适量
、
糖 少许
、
辣椒油 少许
、
生抽 适量
、
芝麻油 少许
烹饪步骤
小贴士

花生米炸熟放凉后再拌，可以保持酥脆。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-10

换个做法

拌苦菊的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 大闸蟹 牛肉汤 板栗 茭白 更多

拌苦菊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许