食美粥-食疗粥|“山楂薏米粥”营养早餐 开胃活血、健脾消食。
浏览 18.3万 · 收藏 2996
将做法保存到手机
山楂干可入药，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 PS：山楂孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者，血糖过低者以及儿童勿食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。 薏米淘洗干净，提前在清水中浸泡2小时。
-
最后一步
点击查看大图
砂锅中加入清水1300ml，大火烧开。 再放入大米、薏米、山楂，大火烧开，转小火熬煮40分钟。不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。熬煮好即可关火。（最后也可以加入适量的冰糖和蜂蜜）
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-11
换个做法
山楂薏米粥的相关分类
山楂薏米粥的相关推荐
-
鱼香肉丝，感觉可以开店了
4951230人看过 -
干锅土豆片
2862724人看过 -
洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦
391411人看过 -
消食山楂粥
295057人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10811950人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3356290人看过 -
鱼香肉丝
6601849人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
232882人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6469367人看过 -
豆沙松糕
1921252人看过 -
健胃消食又解酒～山楂雪梨粥
70618人看过 -
#2018年我学会的一道菜#虾仁三鲜饺子
1190858人看过
