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山药藜麦粥

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霸道的狮子座

藜麦，一直以来是减肥的人很喜欢吃的食物，把藜麦和大米，小米，山药一起熬制成粥，特别有营养，而且老人小孩喝这个粥都很不错呢！
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
藜麦 50克
、
山药 1段
、
大米 50克
、
小米 50克
、
枸杞 10来粒
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-12

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