营养又健康-南瓜胡萝卜浓汤
宝宝喜欢吃南瓜不喜欢胡萝卜,这样吃她不知道里面有胡萝卜,哈哈
-
步骤1/6
点击查看大图
南瓜切块,胡萝卜洋葱切丁,大蒜切片,倒一点橄榄油。
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅冷油放洋葱大蒜爆香加胡萝卜丁适当翻炒。
-
步骤3/6
点击查看大图
加入南瓜块翻炒两分钟。
-
步骤4/6
点击查看大图
加水400g,大火十分钟,转小火10分钟。
-
步骤5/6
点击查看大图
时间到,关火,放入破壁机打成汤。
-
最后一步
点击查看大图
挤一点奶油装饰一下。
南瓜炒一炒做的汤比较香,想要更健康少油可以选择将南瓜蒸熟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-13
南瓜胡萝卜浓汤的相关分类
南瓜胡萝卜浓汤的相关推荐
-
秋葵炒鸡蛋
216460人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5864733人看过 -
南瓜炖土豆#单挑夏天#
7469806人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 肉末油菜口蘑
186742人看过 -
土豆排骨焖饭—周末一个人的快手午餐
4055401人看过 -
酸辣豆芽
14633370人看过 -
鸡肉炒米饭
100269人看过 -
酸汤柠檬鱼
45078人看过 -
茼蒿拌豆腐
112341人看过 -
红豆椰汁糕
4790835人看过 -
鸡蛋抱豆腐:鲜香嫩滑又补钙
880372人看过 -
水萝卜缨炖豆腐
91439人看过