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在宿舍也能轻松做的莲藕滋补汤

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Eva_Sweetie

用料简单 做法也简单 是学生在宿舍煲汤最好不过的选择了 熟藕性温，有养胃滋阴功效，红枣莲藕汤清热解毒还养颜补血益气功效，平时可以多煲这种汤喝。而且藕片炖煮软糯，红枣香甜，花生爽脆，营养又美味！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
莲藕 1节
、
红枣 8.10颗
、
花生 50克左右
、
生姜 3-4片
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

-因为食材煲汤时会出油，所以喜欢清淡口味的可以不放油，想要香一点的话可以自己加点香油哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-13

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