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好吃不上火的桂花黑米糕

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黑小花HY

蒸蛋糕好吃不上火，油量极少，特别适合老人孩子吃。 黑米所含蛋白质是大米的0.5～1倍，所含锰、锌、铜等无机盐大都较之高1～3倍，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血之功 。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 4个
、
黑米 100g
、
牛奶 30g
、
玉米油 20g
、
糖粉 30g
、
桂花 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-15

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