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金黄酥脆烤龙利鱼

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龙利鱼肉嫩无刺 特别适合老人孩子食用 用烤箱来料理 最大的好处是无油低脂 高温烘烤可以锁住内部水份 而表面则香酥可口 快来试一试吧
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼 200g
、
料酒 一勺
、
生抽 一勺
、
蚝油 一勺
、
黑胡椒粉 一勺
、
鸡蛋 一个
、
面包糠 适量
烹饪步骤
小贴士

如果怕粘烤盘，可以提前刷一层薄油！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-16

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